16.-18.03.2018 - Gesundheit! Gespräche! Genuss!

EIN WOCHENENDE FÜR IHRE GESUNDHEIT unter wissenschaftlicher Begleitung
Energie tanken im Vulkanlandhotel Legenstein - mitten im inspirierenden Vulkanland.

DAS EXPERTENTEAM:

Univ. Prof. Dr. Dr. h.c. Sepp Porta

Endokrinologe, Institut für Angewandte Stressforschung / Fernitz – Mellach und Theresianische Militärakademie, Wiener Neustadt; habilitiert für Klinische und Experimentelle Endokrinologie, Spezialität Stresshormone, war Leiter der AG für Endokrinologie an der Med Uni Graz, nun an der Militärakademie mit Thema „Führung und Stress“.

Etwa 400 wissenschaftliche Publikationen, meist über Stress und die Rolle von Elektrolyten und 12 populärwissenschaftliche Bücher, meist im Verlagshaus der Ärzte. Z. B. Stress besiegen, mit der Kraft der Pause; Mut zum Führen. Haben wir den „Chef“ im Blut?

Priv. Doz. Mag. Dr. Willibald Wonisch

Biochemiker, Institut für Physiologische Chemie, Zentrum für Physiologische Medizin, Med Uni Graz und CEO der Omnignostica GmbH & Co KG; habilitiert für Physiologische Chemie. Spezialität: „Oxidativer Stress“, „Lipidperoxidation“ und „Antioxidantien“.
Zahlreiche Publikationen in hochrangigen Journalen und Buchbeiträge
z. B. Biopolyphenole und Magnesium - Südsteirische Schätze (2006);
Significance of Glutathione in Plant Adaptation to the Environment;
Subcellular Biochemistry 2012; 56:131-61. doi: 10.1007/978-94-007-2199-9_8.
Reviewer für wissenschaftliche Publikationen und Mitarbeiter bei EU-Studien
z.B.  VITAGE, COST B35, BIOCLAIMS.

Mag. Gabriele Kypta

Gesundheitscoach mit system. - konstruktiv. - Arbeitshintergrund, akkred. Wirtschaftstrainerin, Buchautorin.
Persönlichkeitsentwicklerin, Brückenbauerin zwischen Wissenschaft und Führungskräften.
Begleitet seit vielen Jahren Menschen auf dem Weg der Gesundheitsorientierung und Burnout-Prävention.

Steckenpferd: (abgesehen von Salsa Cubana)
Stärkung Ihrer physischen und psychischen Geländegängigkeit und Wetterfestigkeit.

VORHER-/NACHHER-ANALYSE – VERÄNDERUNG AUF EINEN BLICK
Erfahren Sie nicht nur Ihre aktuellen Stresswerte sondern auch das Warum, und erleben Sie, wie Sie effektiv im Alltag gegensteuern können!
Sepp Porta, Willibald Wonisch und Gabriele Kypta begleiten Sie durch ein vielfältiges, abwechslungsreiches Seminar, das individueller nicht sein kann!
Mit der Vorher-/Nachher-Analyse ist dieses Seminar perfekt auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

IHR GESUNDHEITSVORTEIL
Das Ziel dabei ist, dass nicht einfach nur „leicht verständliche“ (aber meist oberflächliche) Schlagworte angeboten werden. Vielmehr werden Sie verstehen warum – gerade für Sie – bestimmte empfohlene Maßnahmen (wie Bewegung, Entspannung) nützen, um dann individuelle Strategien zu entwickeln, die eine langfristige Umsetzung unterstützen. Durch den dualen Ansatz (verschiedene Messungen plus Training/Coaching) lernen Sie Ihre körperlichen und verhaltensseitigen Abläufe besser kennen – der Erfolg einer nachhaltigen Umsetzung im Alltag wird so gesichert.

LIEBE, LEBEN, LEIDENSCHAFT - URLAUB IM LEGENSTEIN
Gesundheit und Wellness sind für viele Menschen essenzielle Teile ihrer Freizeitgestaltung. Dementsprechend hoch sind auch die Ansprüche für diese wichtige Auszeit. Mit seinem mehr als 1.000 m 2  großem Wellness- und Spa-Bereich Vulkanium beginnen im Vulkanlandhotel entspannende Stunden zum Energietanken. Das Vulkanium beherbergt fünf Saunen, ein Hallenbad, ein Außenschwimmbad mit Whirlbank und bequemem Indoor-Einstieg sowie die zwei großflächigen Ruheräume Gartenblick und Morgensonne. Im hauseigenen Restaurant Feuergott verwöhnen Küchenmeister Werner Wallner und sein Team Sie mit regionalen Köstlichkeiten. Genießen Sie im Vulkanlandhotel Legenstein Ihre Auszeit in gemütlicher Atmosphäre und wunderschöner, inspirierender Natur.

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